Lite struntuppdatering,,,

Jaha,vila från träningen idag. Jag har börjat väva in de gamla klassiska tyngdlyftarövningarna mellan Indoboard med Vipr och rockring med hantlar.

Detta resulterar i en välsignad träningsverk (i allt utom beeeen!!!).

Jag är osäker på hur mycket jag egentligen plågar min kropp när det gäller detta eftersom brufen Retard  är anti inflammatoriska,således tar bort träningsverken ganska rejält.

Jag glömde pillerna häromdagen och vaknade upp till en ganska hård,oangenäm kropp. Mensvärk,klåda av psoriasis,ont efter rockringen,ont i ryggen ja alla ändar av min kropp fyrade smärtsignaler!!

Då får man sig en tankeställare ,,,